加强源头管理，全方位提升学生心理健康素养，增强学生应对心理健康问题的能力，是新生入学教育系列工作中重要的一环。9月22日晚19点，湖南大学公共管理学院在东楼211室举办了“新征程 心启航”心理健康教育讲座，由湖南大学心理健康教育中心林威娜老师主讲，全体2023级本科生和研究生新生到场学习。
图1 研究生新生与林老师交流互动
在轻松愉快的氛围中，林老师将心理学理论与具体事例相结合，为2023级本研新生详细讲解了应该如何正确认识自己的心理健康状态，并全面介绍了本科生和研究生阶段可能会面临的心理健康挑战，包括学业压力、人际关系、就业选择等。
图2 林老师介绍本研阶段可能遇到的心理挑战
针对这些心理健康挑战，林老师建议同学们保持对自己心理健康状态的觉察、正确认识自己的心理问题，学会与压力相处、丰富自己应对心理问题的方式，并鼓励有需要的同学们可以到学校心理中心进行心理咨询。
图3 本研同学认真听讲学习心理知识
讲座的最后，林老师表示健康的心理状态是学习生活的重要基础，希望各位新同学从现在起关注心理健康，享受大学生活，拥抱阳光未来！
