为帮助同学们在今后的大学生活中健康成长，10月29日晚，公共管理学院在院楼221教室举行2021级新生团体辅导活动。本次活动由国家二级心理咨询师刘菲彦老师主持，行政管理2102班全体同学参加。
首先，在刘老师的指导下，同学们站立形成圆环并将手搭在对面同学的肩部为其做放松活动。几轮下来，同学间的气氛逐渐变得轻松活跃。接着，老师提议让同学们介绍自己和班里的另外一名学生。每位同学都大方地进行了自我介绍，并分享了和班中另外一名同学在学习生活中发生的有趣故事。教室里传出同学们的阵阵笑声。介绍过程中可以看出在短短２个月的相处里同学们有的已建立了深厚的友谊，但有的彼此之间不甚了解。得益于这一环节，同学们看到了自己和他人身上的闪光点，让彼此有了更深的联系。
最后，刘老师向同学们介绍了人与情绪间的关系。喜、怒、哀、恐、恶是人最基本的五种情绪。面对不同的事物人们会产生不同的情绪，而不同的情绪对人的生理和心理都会产生相应的影响。如何管理情绪，成为情绪的主人对同学们来说至关重要。为了让同学切实体会到管理情绪的重要性，刘老师让同学们在纸上写出自己曾经遭遇过的烦恼、由这一烦恼产生的情绪和相应的缓解情绪的方法。针对同学们分享的内容，刘老师为其提供了具体的建议与帮助。
通过这次团辅活动，各位同学不仅对身边的同伴有了更多的了解，而且学会了如何管理与释放情绪。这对21级新生今后的大学生活有着积极的指导意义，能够让同学以更加健康的心态去面对今后的种种困难与挑战。
